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做让国人吃的放心的膳食
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14元/天 | 早餐 | 中餐 | 晚餐 | 汤类 |
| 名称 | 名称 | 名称 | 名称 | |
星期一 | 面包、绿豆粥、肉末蒸肠粉 | 香芋炖排骨、糖醋松子鱼、猪肝炒尖椒、黄焖鸡块、上汤豆苗 | 荷兰豆炒腊肉、肉丝炒香干、咸鱼茄子煲、凉拌黄瓜、酸菜鱼 | 猪肝海带汤、西红柿蛋汤 |
星期二 | 豆浆、小笼包。蛋卷 | 宫爆鸡丁、平菇肉片、香煎荷包蛋、梅菜扣肉、蒜茸菠菜 | 梅菜扣肉、午餐肉炒粉丝、牛腩炖萝卜、蒜茸奶白菜 | 金针菇肉末汤、莲藕凤爪汤 |
星期三 | 牛肉片、火腿炒面、马蹄骨头汤 | 脆皮鸭、泡椒炒鸡什、腐竹烧肉片、时菜、清炒豆角 | 油煎带鱼、白菜粉丝闷肉丸、肉末蒸水鱼、盐水菜心、香辣海带丝 | 冬瓜哈利汤、萝卜大骨汤 |
星期四 | 八宝粥、蛋糕、三鲜汤、馒头、包子、油条 | 京川回锅肉、鱼香肉丝、酸菜炒大肠、炒黄豆芽、红烧冬瓜 | 台湾卤猪手、凉瓜炒牛肉、鱼煮水豆腐、酸辣土豆丝、时菜 | 猪骨菜干汤、西红柿猪肝汤 |
星期五 | 皮蛋、麻圆、猪肝瘦肉粥、包子 | 姜葱炒猪肚、椒盐肠粉、叉烧肉、红烧南瓜、时菜 | 红油猪舌、三杯鸡、蒜心炒腰花、素炒萝卜丝、炒菜心 | 玉米排骨汤、鱼头咸菜汤 |
星期六 | 肉片、青菜、鸡蛋、汤河粉 | 椒盐虾、咸鱼蒸肉饼、红烧仓鱼、清炒莲藕、黄豆炖猪血汤 | 脆皮炒肠头、圆椒炒仔鸭、香蒜炒肉丝、蒜茸西洋菜 | 三鱼汤、黄豆炖猪血汤 |
星期天 | 扬州炒饭、玉米排骨汤 | 梅菜扣肉、肉末煮节瓜、韭菜王炒蛋、酸豆角鸡肾、盐水菜心 | 香炸鸡腿、脆皮猪肝、甜椒炒牛肉、素炒莲藕、时菜 | 鸡肉煲花生汤、冬瓜大骨汤 |
| （米饭自由吃） 注：以上菜谱仅供参考，每餐可提供不同的八菜一汤，每人选择五菜一汤，具体以双方面谈商定。 | ||||
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