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做让国人吃的放心的膳食
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16元/天 | 早餐 | 中餐 | 晚餐 | 汤类 |
| 名称 | 名称 | 称名 | 名称 | |
星期一 | 扬州炒饭、菜色酥皮面包、馒头、肉末米粉、花卷炒面条、葱油饼白粥、小菜自选 | 清蒸鲈鱼、金针扒日本豆腐、平菇炒肉片、回锅肉土豆炒凤爪、炒尖椒炒上海青 | 白切鶸、姜葱炒花甲、水笋炒肉片、五香羊肉红薯粉蒸肉、炒生菜炒菠菜 | 玉米大骨渴生地龙骨汤 |
星期二 | 肉丝米粉莲蓉包、炒河粉、杂酱面芝麻球、肉末菜包茶叶蛋、油条白粥、小菜自选 | 鼓油王局虾、莲藕炒肉片、酿节瓜、蒜心炒腊味、尖椒肉片、炒大白菜、炒胡瓜 | 花生煲猪手、莴笋炒腰花烧烤双拼、肉丝豆腐红烧吧肠、炒豆干炒包菜、粉葛红萝 | 卜汤菜、猪肺汤 |
星期三 | 炒米粉、馒头火腿炒饭、豆浆烤包、鷄肉面油炸花生、花卷蛋糕、小菜自选 | 凉瓜牛肉、川回锅肉、红烧茄子、煲宫煲肉丁、红酸菜肚丝、西洋菜、蒜茸菜心 | 花生黄豆鷄煲、青瓜肉片榄角蒸鱼头、咖喱薯仟焖鷄尖椒鶸什、上海青炒芥菜 | 木瓜煲猪手、金银菜煲龙骨 |
星期四 | 炒河粉、馒头麻辣卤、红豆粥莲蓉包、渴米粉芝麻球、面包、油条、豆沙包、小菜自选 | 麻油凤爪、黄鳝焖豆腐蚬肉蒸丝瓜、肉末粉丝红烧肉、小白菜炒包菜 | 姜葱炒花蟹、日本豆腐煲、豆鼓鲛鱼炒豆角、西芹火腿西红柿炒蛋、炒通菜梗炒青瓜 | 花生眉豆煲、拘杞猪肝汤 |
星期五 | 葱花、炒米粉、油条、糯米卷、蛋炒饭咸蛋、花生粥酥油饼、牛腩河、粉肉、包小菜自选 | 椒鸭下巴、火爆腰花鲜鱿、炒西芹 萝卜牛腩、肉末蒸水蛋、炒冬瓜、甜白菜 | 尖梅子蒸排骨、南瓜焖花腩肉、松扒豆腐、冬瓜焖鸭炒三丁、炒马钤署菜心 | 冬瓜煲龙骨、鱼头豆腐芥菜汤 |
星期六 | 蛋花、炒河粉、蛋糕火腿炒饭、豆浆、芝麻、面包馒头、白粥、莲蓉包、杂酱面、小菜自选 | 清蒸桂鱼、五味鸭、荷兰豆炒腊昧、西红柿炒蛋、菜花炒肉片、炒通菜炒黄瓜 | 豉油鷄、叉烧鸡菜丁酱爆大阳、莴笋滑肉片鱼香茄子、上汤芥菜炒萝卜 | 紫菜蛋花汤、黄豆排骨汤 |
星期天 | 青菜炒米粉、咸蛋蚩炒饭、花生米、白粥蛋花、河粉汤、肉包、油条、馒头、小菜自选 | 虾米肉松蒸水蛋、白菜、西芹拌猪心、鲜菇炒肉片、油豆腐红烧肉、西芹炒腊味、炒上海青 | 清蒸鱼头、双椒、白灼大虾、萝卜炖排骨凉瓜、牛肉炒大白菜、红烧冬瓜 | 鶸骨草煲龙滑、平菇肉片汤 |
| （米饭自由吃） 注：以上菜谱仅供参考，每餐可提供不同的三荤二素一汤，每人选择二荤二素一汤，具体以双方面谈商定。 | ||||
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